Domů

Twerk. Sexy tanec, který se líbí ženám i mužům

O popularizaci a hlavně výuku tance, ve kterém většinou žena pohybuje v podřepu boky, současně poskakuje, což třese a pohupuje hýžděmi, se tady stará místní tanečnice Marie Nováková.  „Twerk je technika, která se zaměřuje na práci s hýžděmi. U nás je teď už asi měsíc nová vlna, že neházíš dopředu a dozadu, ale nahoru a dolu. Je to podle ruské taneční skupiny Fraules, která se tomu asi nejvíc věnuje,“ uvádí mě Mája do světa „prdelkování“. „Je to těžší, protože podsadit a vysadit pánev není tak složité jako hodit zadkem nahoru a dolu,“ dodává. Členka trutnovské taneční skupiny Defect de-Ice se věnuje street dance a nejradši z něj má pak dancehall, kde se právě hodně používá spodní část těla, pánve a hrudník. „Je to občas takové kroutivé, což mě baví, a proto se mi zalíbil i twerk,“ říká devětadvacetiletá instruktorka, která vystudovala taneční divadlo v Praze a fakultu tělesné kultury v Olomouci. „Baví mě tancovat žensky. Nerada dělám něco na sílu. Twerk mě oslovil. Je to sexy a ta ženská, když to umí, vypadá u toho dobře,“ dodává. První osobní zkušenost s ním měla v květnu na workshopu české průkopnice Anety Antošové. „Vůbec mi to nešlo,“ směje se. Po prázdninách si návštěvu u naší první lektorky tohoto stylu, známé tanečnice a choreografky zopakovala a poté už lekce začala zařizovat doma v trutnovském Olympu, kam jsem se za ní zašel podívat. „Zadečkem různě házíš, třepeš, zatínáš, povoluješ. Do sestaviček se pak přidávají i různé kroky, ale nejdřív musíš pochytit základy,“ podotkne. Není na tom prý nic těžkého, ale lehké to také není. „Ze začátku tomu člověk musí dát chvíli, aby ten zadek dostal tam, kam potřebuje. Ty svaly nejdou zatínat hned, jelikož v běžném životě je nepoužíváš,“ vysvětluje. Záleží také, kdo je jak tanečně políbený či vůbec nedotknutý. „Někdo už ale třeba na druhé lekci zjistí, o čem to je, a jde mu to. Někomu to trvá déle. Neznám ale ženskou, které by to vyloženě nešlo,“ tvrdí Mája o cvičení, které zpevňuje hýžďové svaly.   Na její open classy twerku můžete dorazit v pondělí od 19 do 20.30 hodin nebo ve středu od 19.30 do 21 hodin. První část výuky je po rozehřátí a protažení vždy zaměřená na techniku. „Zadečkem různě házíme z jedné strany na druhou, zkoušíme různé prvky a říkáme si, jak nám to jde a jak by to mělo vypadat,“ přibližuje tanečnice, která předcvičuje dalším ženám v popředí sálu a někdy zabrousí i mezi ně. Ve druhé části hodiny se vytváří choreografie. „Z těch prvků dáváme dohromady sestavičku. Provádějí se i různé věci na zemi, proto máme ty nákolenky, abychom neměly odřená kolena,“ ukazuje na chrániče. „Když člověk přijde poprvé, je to náročnější jako všechno poprvé, ale pak, jak postupně poznáváš ty věci, zjistíš, že se to docela opakuje a zlepšuje se,“ vypráví. Zájem o její hodiny roste. „Ženské chtějí tancovat a chtějí se líbit se, takže si myslím, že se twerk rozvíjí dobrým směrem. Holky mě zastavují i na ulici a vyptávají se. Je to fajn,“ usmívá se Mája, která se na hodinách setkává se ženami všeho věku. „Je to určené jak pro mladé kočky, tak zlatou střední cestu i mamky, co se chtějí prostě jen tak vyřádit a zakroutit se,“ tvrdí. A co twerk a muži? „Jelikož se tam má klepat zadek a u chlapů se tam klepe i něco jiného, ani jsem po nějakých videích na internetu nepátrala. Já osobně twerk u chlapů vidět nechci,“ říká žena, která pracuje logistička v jedné z trutnovských firem a více méně kromě jednoho dne v týdnu má každý den po večerech tréninky. O víkendech pak ještě jezdí na workshopy, takže z tanečního kolotoče prakticky nevypadne. „Snažím se být v obraze,“ uzavírá „twerkařka“ z naší titulky.   ČÍM TWERK BAVÍ A CO PŘINÁŠÍ?Tereza Suková: „Twerk mě baví, protože je to sexy tance. Když to holka umí, „ehm“ :-), tak to vypadá fakt dobře. Kromě toho mi to přináší nové schopnosti v oblasti právě tancování. Rozvíjí to pohybové dovednosti a přispívá ke zlepšení kondice. Tak, jako každý taneční styl, je to fyzická aktivita a dochází ke zvýšení tepové frekvence a tím pádem ke spalování tuků, ovšem když se to nefláká. Také dochází k posílení a zpevnění určitých partií těla - například zad, břicha, stehen a v neposlední řadě zadečku, což je velmi důležité. Jsem velmi ráda, že se twerk dostal i do Trutnova, a že se Mája právě tady ujala propagace tohoto skvělého nového tanečního stylu.“Sandra Bartelová: „Twerk je skvělá taneční technika, která ve mně dokáže probudit ženskost. Každým tréninkem se zlepšuji a nejen, že si zatancuji, ale i protáhnu a rozhýbu celé tělo. Trénink mě rozveselí a odreaguje. A to vše díky naší fajn lektorce, Máje. Chtěla bych ho doporučit všem ženám v jakémkoli věku.“Linda Vašková: „Mám ráda sport a tanec všeho druhu. Twerk je něco nového neokoukaného, tak jsem to chtěla zkusit. Je to sex tanec a házet zadkem je super dovednost. Po hodinách se cítím spokojeně, protože jsem pro sebe něco udělala. Na hodinách je to náročné, ale je tam skvělá parta, takže je to zábava.“ Michal Bogáňmichal@trutnovinky.cz twitter: michalbogan foto: Vilém Fischl